Inteligencia Emocional. ¿Cómo convertir emociones en oportunidades?
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La cuarentena y el #covid19 nos está generando ansiedad, que se manifiesta de diferentes maneras. Cada quien está buscando la forma de sobresalir, pero eso, más que generarnos ansiedad, nos debe motivar a hacer introspección. ¿Qué aprendizaje puedo obtener de esta situación?
Como seres humanos, somos competitivos por naturaleza. Tendemos a ver la grama del vecino más verde que la nuestra. Es normal que en algún momento nos comparemos con alguien más, práctica dañina, que nos puede llenar de ansiedad, frustraciones o inclusive, llevarnos al aislamiento.
Aquí te comparto una guía sobre cómo convertir a tu favor esa tendencia natural de compararnos:
1️⃣ Canaliza tus emociones en una oportunidad de aprendizaje. ? En lugar de sentir celos por el éxito de los demás estudia sus comportamientos, qué le funcionó y qué no. Apóyate en mentores para mejorar tus habilidades y propuesta de valor.
2️⃣ Adopta una mentalidad de abundancia. ?
¡Hay mercado para todos! Enfocarse es el primer paso. La creación de abundancia inicia en la mente.
3️⃣ Realiza que el #Éxito es un #Target en constante movimiento. El éxito es relativo. Puede que tu definición de “Ser exitoso” no signifique lo mismo para otra persona. Obtén claridad sobre cómo percibes el éxito y luego concentra tus esfuerzos en lograrlo. Eso sí, trabaja con un plan de acción, metas específicas y medibles en el corto plazo.
4️⃣ No compares tu capítulo 1, con el capítulo 20 de otra persona. ? Estás condenándote al fracaso cuando comparas tu camino con el de otra persona, particularmente cuando esa persona te lleva años de delantera.
5️⃣ Esfuérzate por el progreso, no por la perfección. Los líderes que admiras han tenido éxito, a pesar de sus fracasos, porque los usaron como oportunidades de crecimiento, dándose cuenta de que el progreso supera a la perfección.
6️⃣ Haz un alto y analiza tu progreso. ?
Es importante premiarnos y reconocer nuestros logros. Recuerda, compites con una versión anterior de ti mismo, no con otra persona.
¿Te has comparado con alguien para impulsar tu carrera?
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